南阿蘇外輪山トレラン

2009.6.28

	集合場所は萌の里。時間は朝の5時。夜明け前なので、まだ暗い。そこにマニアックなランナー＆山屋が集まってくる。けどトレランは最近メジャーになってきたからね。
	去年に続いて出場2度目のシオゴン。去年とは逆コースで、今年は出発地点までバスで移動。これだとゴール地点にマイカーがあるのであとが楽だ。
	出発地点の高森峠に着く頃には、空も明るくなっていた。去年の大会は、ここから黒岩峠清栄山まで行ったけど、今年はカット。このコースも楽しいので、カットになったのはちょっと残念。
	もうすぐスタート。今日は曇り空で走りやすそう。山に入れば雨かもしれないけど、小雨なら問題なし。
	牧野の中に入って開会式。牧野の中には牛が放牧されていて、足元の牛糞に注意。いかにも速そうな青シャツ短パンは、今年4月のカントリーレースを驚異的な新記録で制したY うちさん、だそうだ。いたさんが教えてくれる。
	放牧されている牛。人がいっぱい来たけど「エサの時間じゃないよ」
	シェルパのAなんさんの挨拶のあと6：00スタート。ローカルな大会は長々とした開会式じゃなくて好感が持てる。
	牧野の中の九州自然歩道を登っていく。暫らくは牧野を進む。
	上位はどんどん離れていく。
	シオゴンは第2グループで15番手くらいをキープ。みんな速いので、引っぱられてシオゴンも速めのペース。
	3つ目の丘を登ると、牧野道の右に自然歩道の入り口がある。木のゲートにはわかりやすいように2つの赤矢印。後でわかったけど、これを見逃してトップグループは真直ぐ進んだらしい。
	道が崩れかかったところもある。慎重に。
	右側には南郷谷の高森。
	足元には黄色い花。ミヤコグサ(都草)かな？
	トレイルから再び牧野道へ。
	看板が倒れ掛かってるので右→に見えるけど、ルートは奥。
	背中から光が差してきた。日が照ると暑くなる。曇りで丁度良かったのに。けどこの太陽も暫らくしたら雲の中へ。実は、このあたりでもルートミスした人もいたらしい。ねYうちさん。
	あっという間に中坂峠を過ぎた。登りで前を行くいたさん、Kじまさん、3うらさん。
	林の中のトレイル。なかなかペースが速く、結構息を切らしながら少し後ろを着いていく。
	足元のシライトソウ(白糸草)。なんだかブラシのよう。
	ピントが・・・。
	ピンクのかたまり。
	木の隙間から見える南郷谷。
	前走の3うらさんは、見えたり隠れたり。登りになると近づく。
	三角点。これから左へ。
	下りも急なため、足には負担がかかる。前太もも、ヒザ上、スネの横。「始まってすぐなのに大丈夫かな？」
	「あっ、さっきのとこが崩土峠だ」と20m過ぎて振り返る。カーブしたので見えない。
	少し広くなった道。坂を下りてもっと広い道に合流して右に向かうと長谷峠。
	長谷峠を越えて暗いジープトラックを進む。
	暫らく見えなかった3うらさんが見えてきた。
	林を抜けると、そこにも牧野が広がっている。
	前を向けば3人走っているのが見える。「まだそんなに離れとらんかった」
	緑が鮮やか。林の中も雰囲気があっていいけど、広びろとしたところも気持ちいい。
	電波塔が見えてきた。もうすぐチェックポイント。
	ここでなんと5番手に浮上。トップグループの 10人くらいがどこかに消えていた。後で聞いたら、最初の木のゲートを入らず直進したらしい。ここまで予想よりも20分くらい速い1時間8分で到着。「ちょっと速すぎかな」
	チェックポイントで水をもらって、コンクリ道を歩いている3人に追いつく。ここから先は5日前のコース調査の時に、矢印をセットした区間。ついこないだなので、どんなルートかも頭に入っている。この先暫らくは4人パックで進んでいく。「去年もいっしょやったね」といたさん。インヤンさんとシオゴンの3人は去年もこのポイントで一緒だった。
	最初の矢印ポイント。このポイントに去年は走ったまつOさんがスタッフで立っていた。
	草原から林に入る。
	左カーブのあと、階段を駆け下りる。「階段注意！」
	木を潜り抜ける。
	ここは左に分岐有。
	そしてやって来た、急勾配の階段。前を行くいたさん。
	その次にシオゴン。
	後ろから3うらさんとインヤンさん。
	登り上がった高千穂野でひと休み。いた＆ 3うらの福岡コンビは休憩無しで進む。続いてインヤンさんが登ってきた。
	標高1101mの高千穂野。3度目の正直も雲の中。またしても景色は見れず。次の機会に。
	天神峠前後はインヤンさんと2人旅。前とは少し離れたかな。「あんまりペースが速いとあとが心配」
	道を塞ぐ倒木。
	多津山峠に到着したら、すぐ後ろから1人やって来た。青シャツなので、最初インヤンさんかと思ったら、Yうちさん。ロストから復帰したようだ。「戻ってきましたね、前は3人っすよ」
	Yうちさんはクツ紐を結びなおして消えていく。さすがスピーランナー、すぐに見えなくなる。
	暑くは無いけど汗は大量にかく。水も大量に消費する。担いできた水2Lも半分は減っている感じ。バックが揺れないように、どんどんベルトを締めないといけない。
	ヒノキを見上げる。
	雲と光の具合が幻想的だ。
	この前も食った木苺。もちろん食わない訳にはいかない。実をもいだ跡があったのはこの前のか、それとも前走者か。
	また木苺。もう一度食う。さらにその先にも木苺。またまた食う。さすがに写真は撮らなかったけど。すると、その先にはコース上に木苺がいっぱい枝を伸ばしている。全部食いたかったけど、後続者に取っておくことにする。
	去年はここで振り返って後続の写真を獲った。今年は逆走なので前を向いて。
	前とはどのくらい離れたのだろう。
	駒帰峠に到着。出発から2時間7分、清水峠から59分。コース調査の時の半分だ。階段の上で人の声がするようだ、前ともそんな離れていないかも。おなかは空いてないけど、ひと休みしてとりあえずオニギリを食う。「これで前と離れたな」
	インヤンさんもやって来た。けどつらそうだ。朝飯を食いすぎたと言っていた。トレイルを 10時間もうろつく彼も、レースでオーバーペースだったのかも。前を追いかけたり、遅れないようについて行こうとしたり、人のペースに合せるのは難しい。余裕があるときはいいペースメーカになるんだけど。
	前走者の足跡。前には4人。
	コース上の木の根っこ。
	時には枝を避けながら。
	斜めに迫ってくる木。
	倒木も飛び越えて。
	大きな倒木を過ぎて、「アッ写真とろ」駒帰峠～大矢野岳間はかなり長いので、この木を途中のタイムチェックに使えばいいかも知れない。
	木の向こうに光が見える。
	「あら、前に3うらさん」　結構くたびれてきているみたいだ。道を譲ってくれる。「譲られてペースを上げられるほど余裕はないけど」
	駒帰峠からの登りでは、足にハリが出てきている。「やぱり前半飛ばしすぎ？」
	コース調査の時は大粒の雨が振り出して来たけど。今日は雨は大丈夫そうだ。
	先日取り損ねた花、今日もピンボケでした。
	エネルギーバーはこまめに食っていたけど、ここでスタミナ切れを起こさないようにゼリーも補給。もう半分は過ぎたと思う。
	ようやく大矢野岳到着。標高1236m。木々に囲まれた山頂で記念撮影。
	ルートはこっち。
	雨も降らず、暑くもならず走るにはサイコーの天気だ。
	大矢野岳から大野岳間は、4回下って4階登る。
	今日の大野岳は雲の中。
	下りの道際に綺麗な花が咲いていた。
	地蔵峠到着。前にいたさんを視界に捕らえる。チェックポイントまでに捕まえようと思うけど、足の動きが悪く捕まえられない。
	車道に下りると道脇に枝いっぱいにヤマボウシの花が咲いている。CPに到着すると、既にいたさんは、トレイルの階段に足をかけていた。「エッ休憩しないの。ボクは休憩」　ここまで3時間23分で到着。駒帰峠からは1時間16 分。前には3人がいるはず。「いたさんを抜けば表彰だー」
	背中の2Lのハイドレーションはほぼ空っぽ。預けていたスポーツ飲料500ml2本を継ぎ足す。「それでも足りんかも」と思って、コップの水も継ぎ足す。それに時間がかかってたら 9どうさんがやって来た。地蔵峠～萌の里間の矢印セットした日本を守るGチームのメンバーだ。前半は会わなかった、後半追い上げてきたらしい。「強敵出現」
	CPに3うらさんもやってきて、「水は命だから」と給水に時間をかけたシオゴンは6番手で階段を登る。「おっと、チェックポイントの写真を撮り忘れた」と階段の上から振り返り。
	簡易トイレ有の看板。
	コースには前走者の足跡がはっきりと残る。追い上げてきた9どうさんは余裕があるはず。「3位はきびいなぁ」前は5人に増えた。
	左は整備された林。
	看板に根子岳展望と書いてあるけど雲の中。走るには最高の天気だけど、展望は。
	「道が消えた」と思ったら、杉林の中を右に登る。矢印もちゃんと設置してあった。
	林の中に3うらさんが見えてきた。
	抜いてさらに前を追う。予定では地蔵峠を過ぎてからペースアップと思っていた。
	あと2人抜かなきゃ3位になれないが、もう足が言う事を聞かなくなってきた。「ここにきて前半のオーバーペースがこたえてきたようだ」
	本谷越到着。護王峠まで7つのピークを登り下りしながら降りていく。ここからあと1時間位と思っていたので、気持ちはラストスパート。けどペースは逆にダウン。
	岩に矢印。自然のものをつかってイイ感じにコース誘導。さすがGチーム。
	ロープを伝って。
	石に黄色テープ。これが目印。
	2つ目のピーク。登って来て右方向へ。ここが去年間違えそうになったところかな。ほらあっち方向に行きそうになった。と左方向。
	真っ白じゃなく、花の先の方はピンク色。
	この区間はたくま山の会の道標が立っている。
	足元には赤いお皿のキノコ。
	3つ目のピークには分岐。これを左は一の峰？そこにもいつか行かなくちゃ。
	おっと、Kじまさんが見えてきた。こっちも疲れているけど、かなり疲労困憊のようだ。4位に浮上。
	ここにもヤマボウシが咲き誇る。
	俵山まで2km。
	この区間はガレタところもあり、草木が茂るところもあり。急な下りで滑ってシリモチをついてしまった。「本日の初ゴケ」　去年は逆ルートを4本足で登ったところもあったっけ。
	赤矢印、黄色テープ、白道標。疲れてくると一つじゃ見逃す事もあるので、3つあるのは嬉しい。一番最初に目に付いたのはテープ「やっぱ黄色目だつね」
	「うわキレイ」思わず声が出る。この写真じゃあんまりわからないけど。
	拡大するとピンク。
	ブルー。
	ホワイトで色とりどり。
	護王峠に到着した。クロスランドラリー、去年の大会に次いで3回目。けどこんな石碑あったかかな。疲れてくると記憶も薄くなる。
	雲が晴れる。南阿蘇方面の眺めが広がる。
	かなり疲れた顔。ここまでに前が見えてないと追い抜くのは厳しいと思っていたが、気持ちが切れたら終わりなので、追いかける気持ちで山を登る。
	登り口には石の地蔵があった。
	もう少し上がると谷が広がってきた。けどこのあとまた雲の中へ消えていく。
	ここに来てのこの登りはさすがにきつい。
	クロスランドの時、ものすごく苦労したこの段差。
	苦しいときは下を見る。下を見ると花がある。
	続いてもう一つ。
	これは花じゃなくて”山頂まで10分”の割れた看板。「ということはあと5分だ」
	ふと顔を上げると左矢印。七曲への分岐だ。「やっと登り上がった」
	山頂到着。標高1095m。高森峠から4時間39 分経っていた。地蔵峠からは1時間16分。
	疲労困憊の記念撮影。山頂までも前を視界に捕らえられず。
	「逆に離されたかも」と思いながらも、見晴台までは精一杯行こうと北西にルートをとる。このルートは、初めて俵山山頂を往復したルート、そして子供達と登ったこともあるルート。 800mのダウンヒル開始。
	森の中を下り始める。この下りがつらかった。ヒザ上の筋肉が悲鳴を上げる。カッ飛んでの下りを夢見てたけど、悲痛の下りとなった。
	着地の時足の筋肉が悲鳴を上げる。スピードはまったく乗らない。
	防火帯の上にやって来た。
	滑る滑る。ずるずると滑る落ちて止まる。振り返ると滑りおちた跡。
	防火帯の途中に咲いていた黄色い花。
	林道に下りて、下から防火帯を振り返る。ひざが笑っている。
	写真を撮るため一度止まると、走り出すのがつらい。それでも写真はとってしまう。＝止まってしまう。
	牧野に降りてきた。ルートは右。
	スタート時と同じく牛糞注意。
	放牧された牛さんたち。
	見晴台。標高633m。この石のケルン、おじさんが毎日登ってつんだそうだ。
	見晴台からの眺め。
	最後のこの眺めはご褒美だ。と思いながら下る。
	少し首を左に振ると雄大な牧野が広がる。
	下りの途中オレンジの蝶が花にとまっていた。オレンジは好きな色の一つだ。山では目立つらしい。最近ランの時はオレンジが多い。バスクのシューズもオレンジにすればよかった。オレンジの蝶は飛んでいったけど、とまっていた花。
	この下りやったら滑る。ほら滑った跡が。ここまできて怪我したらしょうがないので、慎重に下る。それでもこけてシリモチをつく。
	萌の里が見えてきた。もうすぐゴール。
	砂利の駐車場を抜けて、道を渡って垂れ幕のもとへ。
	そこがゴール。5時間24分でした。天候に恵まれてタイムはいいけど、すごく疲れた。もっと考えた走りをすればもう少し楽に走れるだろう。優勝は驚愕のタイム4時間15分のYうちさん、2位9どうさん、3位いたさんでした。2位 3位とも結構離れて4位となりました。俵山山頂から45分もかかったし。
	続いて事前説明会で一緒だったOくむらさん到着。彼も道を間違えた組で、それが無かったら多分彼が先着してただろう。
	途中まで一緒だった3うらさんも到着。同じく途中まで一緒だったインヤンさんは、体調不良で地蔵峠でリタイヤ。
	緊急連絡カード＝参加証を掲示すると、泉力の湯が100円割引になるサービス。お湯につかってさっぱりする。大量に汗をかいた後はやっぱりお湯につかりたい。このサービスはうれしい。
	ゴール地点に戻ると、山から降りてくる人が見える。シオゴンは右の鉄塔尾根を降りてきたけど、左の尾根でもOK。
	ゴール地点の様子。もう地蔵峠のチェックポイントも撤収。
	山をバックにブルーベリーミックスソフトクリーム。甘酸っぱくてうまかった。
	到着はまばらになったけど、まだまだ残っている参加者。それをまつゴール地点。
	待ち望んでいた赤いシャツが緑の山肌に見えた。その赤いシャツが鉄塔下に下りてきた。
	チームでは最終走者となった赤シャツキャプテンを迎えるGチーム。全員温泉にも行かずキャップを待つ結束力。
	ゴールイン。それを見届けてシオゴンも帰路へ。ていうか畑の草取りへ。もう一仕事。

	集合場所は萌の里。時間は朝の5時。夜明け前なので、まだ暗い。そこにマニアックなランナー＆山屋が集まってくる。けどトレランは最近メジャーになってきたからね。
	去年に続いて出場2度目のシオゴン。去年とは逆コースで、今年は出発地点までバスで移動。これだとゴール地点にマイカーがあるのであとが楽だ。
	出発地点の高森峠に着く頃には、空も明るくなっていた。去年の大会は、ここから黒岩峠清栄山まで行ったけど、今年はカット。このコースも楽しいので、カットになったのはちょっと残念。
	もうすぐスタート。今日は曇り空で走りやすそう。山に入れば雨かもしれないけど、小雨なら問題なし。
	牧野の中に入って開会式。牧野の中には牛が放牧されていて、足元の牛糞に注意。いかにも速そうな青シャツ短パンは、今年4月のカントリーレースを驚異的な新記録で制したY うちさん、だそうだ。いたさんが教えてくれる。
	放牧されている牛。人がいっぱい来たけど「エサの時間じゃないよ」
	シェルパのAなんさんの挨拶のあと6：00スタート。ローカルな大会は長々とした開会式じゃなくて好感が持てる。
	牧野の中の九州自然歩道を登っていく。暫らくは牧野を進む。
	上位はどんどん離れていく。
	シオゴンは第2グループで15番手くらいをキープ。みんな速いので、引っぱられてシオゴンも速めのペース。
	3つ目の丘を登ると、牧野道の右に自然歩道の入り口がある。木のゲートにはわかりやすいように2つの赤矢印。後でわかったけど、これを見逃してトップグループは真直ぐ進んだらしい。
	道が崩れかかったところもある。慎重に。
	右側には南郷谷の高森。
	足元には黄色い花。ミヤコグサ(都草)かな？
	トレイルから再び牧野道へ。
	看板が倒れ掛かってるので右→に見えるけど、ルートは奥。
	背中から光が差してきた。日が照ると暑くなる。曇りで丁度良かったのに。けどこの太陽も暫らくしたら雲の中へ。実は、このあたりでもルートミスした人もいたらしい。ねYうちさん。
	あっという間に中坂峠を過ぎた。登りで前を行くいたさん、Kじまさん、3うらさん。
	林の中のトレイル。なかなかペースが速く、結構息を切らしながら少し後ろを着いていく。
	足元のシライトソウ(白糸草)。なんだかブラシのよう。
	ピントが・・・。
	ピンクのかたまり。
	木の隙間から見える南郷谷。
	前走の3うらさんは、見えたり隠れたり。登りになると近づく。
	三角点。これから左へ。
	下りも急なため、足には負担がかかる。前太もも、ヒザ上、スネの横。「始まってすぐなのに大丈夫かな？」
	「あっ、さっきのとこが崩土峠だ」と20m過ぎて振り返る。カーブしたので見えない。
	少し広くなった道。坂を下りてもっと広い道に合流して右に向かうと長谷峠。
	長谷峠を越えて暗いジープトラックを進む。
	暫らく見えなかった3うらさんが見えてきた。
	林を抜けると、そこにも牧野が広がっている。
	前を向けば3人走っているのが見える。「まだそんなに離れとらんかった」
	緑が鮮やか。林の中も雰囲気があっていいけど、広びろとしたところも気持ちいい。
	電波塔が見えてきた。もうすぐチェックポイント。
	ここでなんと5番手に浮上。トップグループの 10人くらいがどこかに消えていた。後で聞いたら、最初の木のゲートを入らず直進したらしい。ここまで予想よりも20分くらい速い1時間8分で到着。「ちょっと速すぎかな」
	チェックポイントで水をもらって、コンクリ道を歩いている3人に追いつく。ここから先は5日前のコース調査の時に、矢印をセットした区間。ついこないだなので、どんなルートかも頭に入っている。この先暫らくは4人パックで進んでいく。「去年もいっしょやったね」といたさん。インヤンさんとシオゴンの3人は去年もこのポイントで一緒だった。
	最初の矢印ポイント。このポイントに去年は走ったまつOさんがスタッフで立っていた。
	草原から林に入る。
	左カーブのあと、階段を駆け下りる。「階段注意！」
	木を潜り抜ける。
	ここは左に分岐有。
	そしてやって来た、急勾配の階段。前を行くいたさん。
	その次にシオゴン。
	後ろから3うらさんとインヤンさん。
	登り上がった高千穂野でひと休み。いた＆ 3うらの福岡コンビは休憩無しで進む。続いてインヤンさんが登ってきた。
	標高1101mの高千穂野。3度目の正直も雲の中。またしても景色は見れず。次の機会に。
	天神峠前後はインヤンさんと2人旅。前とは少し離れたかな。「あんまりペースが速いとあとが心配」
	道を塞ぐ倒木。
	多津山峠に到着したら、すぐ後ろから1人やって来た。青シャツなので、最初インヤンさんかと思ったら、Yうちさん。ロストから復帰したようだ。「戻ってきましたね、前は3人っすよ」
	Yうちさんはクツ紐を結びなおして消えていく。さすがスピーランナー、すぐに見えなくなる。
	暑くは無いけど汗は大量にかく。水も大量に消費する。担いできた水2Lも半分は減っている感じ。バックが揺れないように、どんどんベルトを締めないといけない。
	ヒノキを見上げる。
	雲と光の具合が幻想的だ。
	この前も食った木苺。もちろん食わない訳にはいかない。実をもいだ跡があったのはこの前のか、それとも前走者か。
	また木苺。もう一度食う。さらにその先にも木苺。またまた食う。さすがに写真は撮らなかったけど。すると、その先にはコース上に木苺がいっぱい枝を伸ばしている。全部食いたかったけど、後続者に取っておくことにする。
	去年はここで振り返って後続の写真を獲った。今年は逆走なので前を向いて。
	前とはどのくらい離れたのだろう。
	駒帰峠に到着。出発から2時間7分、清水峠から59分。コース調査の時の半分だ。階段の上で人の声がするようだ、前ともそんな離れていないかも。おなかは空いてないけど、ひと休みしてとりあえずオニギリを食う。「これで前と離れたな」
	インヤンさんもやって来た。けどつらそうだ。朝飯を食いすぎたと言っていた。トレイルを 10時間もうろつく彼も、レースでオーバーペースだったのかも。前を追いかけたり、遅れないようについて行こうとしたり、人のペースに合せるのは難しい。余裕があるときはいいペースメーカになるんだけど。
	前走者の足跡。前には4人。
	コース上の木の根っこ。
	時には枝を避けながら。
	斜めに迫ってくる木。
	倒木も飛び越えて。
	大きな倒木を過ぎて、「アッ写真とろ」駒帰峠～大矢野岳間はかなり長いので、この木を途中のタイムチェックに使えばいいかも知れない。
	木の向こうに光が見える。
	「あら、前に3うらさん」　結構くたびれてきているみたいだ。道を譲ってくれる。「譲られてペースを上げられるほど余裕はないけど」
	駒帰峠からの登りでは、足にハリが出てきている。「やぱり前半飛ばしすぎ？」
	コース調査の時は大粒の雨が振り出して来たけど。今日は雨は大丈夫そうだ。
	先日取り損ねた花、今日もピンボケでした。
	エネルギーバーはこまめに食っていたけど、ここでスタミナ切れを起こさないようにゼリーも補給。もう半分は過ぎたと思う。
	ようやく大矢野岳到着。標高1236m。木々に囲まれた山頂で記念撮影。
	ルートはこっち。
	雨も降らず、暑くもならず走るにはサイコーの天気だ。
	大矢野岳から大野岳間は、4回下って4階登る。
	今日の大野岳は雲の中。
	下りの道際に綺麗な花が咲いていた。
	地蔵峠到着。前にいたさんを視界に捕らえる。チェックポイントまでに捕まえようと思うけど、足の動きが悪く捕まえられない。
	車道に下りると道脇に枝いっぱいにヤマボウシの花が咲いている。CPに到着すると、既にいたさんは、トレイルの階段に足をかけていた。「エッ休憩しないの。ボクは休憩」　ここまで3時間23分で到着。駒帰峠からは1時間16 分。前には3人がいるはず。「いたさんを抜けば表彰だー」
	背中の2Lのハイドレーションはほぼ空っぽ。預けていたスポーツ飲料500ml2本を継ぎ足す。「それでも足りんかも」と思って、コップの水も継ぎ足す。それに時間がかかってたら 9どうさんがやって来た。地蔵峠～萌の里間の矢印セットした日本を守るGチームのメンバーだ。前半は会わなかった、後半追い上げてきたらしい。「強敵出現」
	CPに3うらさんもやってきて、「水は命だから」と給水に時間をかけたシオゴンは6番手で階段を登る。「おっと、チェックポイントの写真を撮り忘れた」と階段の上から振り返り。
	簡易トイレ有の看板。
	コースには前走者の足跡がはっきりと残る。追い上げてきた9どうさんは余裕があるはず。「3位はきびいなぁ」前は5人に増えた。
	左は整備された林。
	看板に根子岳展望と書いてあるけど雲の中。走るには最高の天気だけど、展望は。
	「道が消えた」と思ったら、杉林の中を右に登る。矢印もちゃんと設置してあった。
	林の中に3うらさんが見えてきた。
	抜いてさらに前を追う。予定では地蔵峠を過ぎてからペースアップと思っていた。
	あと2人抜かなきゃ3位になれないが、もう足が言う事を聞かなくなってきた。「ここにきて前半のオーバーペースがこたえてきたようだ」
	本谷越到着。護王峠まで7つのピークを登り下りしながら降りていく。ここからあと1時間位と思っていたので、気持ちはラストスパート。けどペースは逆にダウン。
	岩に矢印。自然のものをつかってイイ感じにコース誘導。さすがGチーム。
	ロープを伝って。
	石に黄色テープ。これが目印。
	2つ目のピーク。登って来て右方向へ。ここが去年間違えそうになったところかな。ほらあっち方向に行きそうになった。と左方向。
	真っ白じゃなく、花の先の方はピンク色。
	この区間はたくま山の会の道標が立っている。
	足元には赤いお皿のキノコ。
	3つ目のピークには分岐。これを左は一の峰？そこにもいつか行かなくちゃ。
	おっと、Kじまさんが見えてきた。こっちも疲れているけど、かなり疲労困憊のようだ。4位に浮上。
	ここにもヤマボウシが咲き誇る。
	俵山まで2km。
	この区間はガレタところもあり、草木が茂るところもあり。急な下りで滑ってシリモチをついてしまった。「本日の初ゴケ」　去年は逆ルートを4本足で登ったところもあったっけ。
	赤矢印、黄色テープ、白道標。疲れてくると一つじゃ見逃す事もあるので、3つあるのは嬉しい。一番最初に目に付いたのはテープ「やっぱ黄色目だつね」
	「うわキレイ」思わず声が出る。この写真じゃあんまりわからないけど。
	拡大するとピンク。
	ブルー。
	ホワイトで色とりどり。
	護王峠に到着した。クロスランドラリー、去年の大会に次いで3回目。けどこんな石碑あったかかな。疲れてくると記憶も薄くなる。
	雲が晴れる。南阿蘇方面の眺めが広がる。
	かなり疲れた顔。ここまでに前が見えてないと追い抜くのは厳しいと思っていたが、気持ちが切れたら終わりなので、追いかける気持ちで山を登る。
	登り口には石の地蔵があった。
	もう少し上がると谷が広がってきた。けどこのあとまた雲の中へ消えていく。
	ここに来てのこの登りはさすがにきつい。
	クロスランドの時、ものすごく苦労したこの段差。
	苦しいときは下を見る。下を見ると花がある。
	続いてもう一つ。
	これは花じゃなくて”山頂まで10分”の割れた看板。「ということはあと5分だ」
	ふと顔を上げると左矢印。七曲への分岐だ。「やっと登り上がった」
	山頂到着。標高1095m。高森峠から4時間39 分経っていた。地蔵峠からは1時間16分。
	疲労困憊の記念撮影。山頂までも前を視界に捕らえられず。
	「逆に離されたかも」と思いながらも、見晴台までは精一杯行こうと北西にルートをとる。このルートは、初めて俵山山頂を往復したルート、そして子供達と登ったこともあるルート。 800mのダウンヒル開始。
	森の中を下り始める。この下りがつらかった。ヒザ上の筋肉が悲鳴を上げる。カッ飛んでの下りを夢見てたけど、悲痛の下りとなった。
	着地の時足の筋肉が悲鳴を上げる。スピードはまったく乗らない。
	防火帯の上にやって来た。
	滑る滑る。ずるずると滑る落ちて止まる。振り返ると滑りおちた跡。
	防火帯の途中に咲いていた黄色い花。
	林道に下りて、下から防火帯を振り返る。ひざが笑っている。
	写真を撮るため一度止まると、走り出すのがつらい。それでも写真はとってしまう。＝止まってしまう。
	牧野に降りてきた。ルートは右。
	スタート時と同じく牛糞注意。
	放牧された牛さんたち。
	見晴台。標高633m。この石のケルン、おじさんが毎日登ってつんだそうだ。
	見晴台からの眺め。
	最後のこの眺めはご褒美だ。と思いながら下る。
	少し首を左に振ると雄大な牧野が広がる。
	下りの途中オレンジの蝶が花にとまっていた。オレンジは好きな色の一つだ。山では目立つらしい。最近ランの時はオレンジが多い。バスクのシューズもオレンジにすればよかった。オレンジの蝶は飛んでいったけど、とまっていた花。
	この下りやったら滑る。ほら滑った跡が。ここまできて怪我したらしょうがないので、慎重に下る。それでもこけてシリモチをつく。
	萌の里が見えてきた。もうすぐゴール。
	砂利の駐車場を抜けて、道を渡って垂れ幕のもとへ。
	そこがゴール。5時間24分でした。天候に恵まれてタイムはいいけど、すごく疲れた。もっと考えた走りをすればもう少し楽に走れるだろう。優勝は驚愕のタイム4時間15分のYうちさん、2位9どうさん、3位いたさんでした。2位 3位とも結構離れて4位となりました。俵山山頂から45分もかかったし。
	続いて事前説明会で一緒だったOくむらさん到着。彼も道を間違えた組で、それが無かったら多分彼が先着してただろう。
	途中まで一緒だった3うらさんも到着。同じく途中まで一緒だったインヤンさんは、体調不良で地蔵峠でリタイヤ。
	緊急連絡カード＝参加証を掲示すると、泉力の湯が100円割引になるサービス。お湯につかってさっぱりする。大量に汗をかいた後はやっぱりお湯につかりたい。このサービスはうれしい。
	ゴール地点に戻ると、山から降りてくる人が見える。シオゴンは右の鉄塔尾根を降りてきたけど、左の尾根でもOK。
	ゴール地点の様子。もう地蔵峠のチェックポイントも撤収。
	山をバックにブルーベリーミックスソフトクリーム。甘酸っぱくてうまかった。
	到着はまばらになったけど、まだまだ残っている参加者。それをまつゴール地点。
	待ち望んでいた赤いシャツが緑の山肌に見えた。その赤いシャツが鉄塔下に下りてきた。
	チームでは最終走者となった赤シャツキャプテンを迎えるGチーム。全員温泉にも行かずキャップを待つ結束力。
	ゴールイン。それを見届けてシオゴンも帰路へ。ていうか畑の草取りへ。もう一仕事。